Invitation of Youth
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一、青春期身体(生理)变化的表现是什么?
1、身体外形的变化
2、内部器官的完善
3、性机能的成熟
二、怎样正确对待青春期的生理变化?
1、受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
2、我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
3、在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
三、怎么样正确处理青春期的矛盾心理?
1、参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
2、求助他人,学习化解烦恼的方法。
3、培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
4、学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
5、尝试自我调节的方法有很多。如,把自己的想法写下来、学习自我暗示等。
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